Diario de Mauricio.Amaral, 23 mar. 20

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Para muitos a couve manteiga é ótimo para funcionar o intestino, mas para mim....
😔😔😔😔😔🚽

107,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg. Aún para ir: 12,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2020:

1561 kcal

Grasa: 70,30g | Prot: 59,50g | Carbh: 173,85g. Desayuno: Pullman Pão de Forma, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almuerzo: Perdigão Salsicha, Ovo Frito, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Sadia Mussarela, Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Todeschini Biscoito de Leite, Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. más...