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Starting over at the new weight is the pits. Didn't want to even record it, but I know I didn't get here in one day, and I am not going to be able get back down in a day. One day at a time!
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132,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 62,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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358 kcal
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Grasa: 9,44g | Prot: 23,78g | Carbh: 44,72g.
Desayuno: 2% milk, sugar, instant grits, deli turkey, all whites, egg. más...
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3319 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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