Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 39,30g | Prot: 85,28g | Carbh: 68,42g.
Almuerzo: Alface Rúcula, Rúcula, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Max Titanium L-Glutamina, Melancia, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Ovo Cozido, Mexerica, Whey Protein, Paulista Iogurte Natural Desnatado. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DamarisBoldrinLopes
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