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poids +500g => confinement => augmenter vélo d'appart...
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 39,91g | Prot: 31,90g | Carbh: 133,96g.
Desayuno: Citron, Pain, Époisses, Tapenade, Café, Myrtilles. Almuerzo: Myrtilles, Oranges, Tomates, Poires, Nos Régions Ont du Talent Filets de Hareng Doux, Salade de Pommes de Terre, Whisky. Cena: Vin de Table Rouge, Whisky, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes. Pasa Bocas / Otros: Auchan Bio Chocolat Noir 70%. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Vélo d’appart. - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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