Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 74,29g | Prot: 47,52g | Carbh: 138,34g.
Desayuno: Своя Линия Сгущенка, Цветная Капуста с Грибами в Горшочках, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Своя Линия Сардельки с Сыром, Льняное Масло. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Millennium Brut 74%, Чай с Лимоном и Сахаром, Veladis Паста Икорная, Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Своя Линия Сгущенка , Чай с Лимоном и Сахаром, Мёд, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Творог. Pasa Bocas / Otros: Campiello Печенье, Київхліб Сушки "Сніжинка", Яготинский Кефир для Детей . más...
|
|
1699 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|