Diario de marlenou83, 23 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2020:
1317 kcal Grasa: 43,29g | Prot: 72,62g | Carbh: 157,94g.   Desayuno: Gerblé Biscuit Sésame ,  Café Expresso. Almuerzo: Douceur du Verger Compote de Pommes Morceaux , Panzani Pâtes Coquillettes, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Président Emmental Râpé, Poireau Cuit. Cena: Président Emmental Cœur de Meule, Elle & Vire Sauce Bechamel au Lait Entier , Findus Filet de Cabillaud, Taillefine Fromage Blanc 0%,  Pommes de Terre Vapeur,  Courgette, Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes . Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella,  Pain Blanc. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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