Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 70,22g | Prot: 93,12g | Carbh: 115,67g.
Desayuno: Куриные Грудки (Запеченые), Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Молоково Молоко 2,5%, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, ФЭГ Морковь по-Корейски, Нут (Вареный). Almuerzo: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 2,5%. Cena: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Сельдь Хк Атлантическая Океан Сельдь Хк. Pasa Bocas / Otros: Семейные Секреты Ягодная Смесь, Сваля Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . más...
|
|
1629 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 38 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сливаненко
|