Diario de Fatless4life, 23 mar. 20

Step by step! 😇🐾
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2020:
1150 kcal Grasa: 61,32g | Prot: 61,11g | Carbh: 99,80g.   Desayuno: Balparmak Süzme Çiçek Balı,  Tatlı Kırmızı Biber,  Sütlü Kahve,  Yumurta Omleti. Almuerzo:  Tam Yağlı Sade Yoğurt,  Et. Cena: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli,  Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros:  Hurma,  Badem,  Ceviz. más...
2319 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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