Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1160 kcal
|
Grasa: 42,40g | Prot: 99,39g | Carbh: 102,91g.
Desayuno: Coconessa Конфеты из Кокоса с Семенами Чиа, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лосось, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец, Яйцо, Помидоры. Almuerzo: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Спаржа с курицей, Пюре из цветной капусты. Cena: Агрокомплекс Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Баклажан. Pasa Bocas / Otros: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Яйцо, Агрокомплекс Творог 5%, Киви, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vika.podstavkina
|