Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 73,11g | Prot: 106,71g | Carbh: 149,46g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Йогурт Домашний, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лаваш, Сыр Гауда, Белая Мука, Колбаса Докторская, Яйцо Куриное. Almuerzo: Ekovita Халва с Фисташками, Йогурт Домашний, Запеченная или Жареная Форель, Табрис Овощи Рататуй, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Cena: Малаховский Мясокомбинат Карбонат, Лента Сыр Адыгейский , Елизавета Хлебцы Вафельные, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Йогурт Домашний, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Бон Пари Леденцы , Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом. más...
|
|
659 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлиана30
|