Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2304 kcal
|
Grasa: 94,17g | Prot: 150,04g | Carbh: 213,87g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Almuerzo: Запеканка Картофельная с Куриной Грудкой , Компот из Сухофруктов, Суп Грибной. Cena: Сердце Куриное, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Меридиан Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Блины с Творогом. más...
|
|
2608 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Deporte - 24 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|