Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 49,13g | Prot: 201,63g | Carbh: 61,93g.
Desayuno: Muz, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Ağır Ateşde Pişirilmiş Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Scitec Nutrition BCAA Xpress. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Et. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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