Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
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71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2682 kcal
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Grasa: 139,58g | Prot: 127,48g | Carbh: 204,59g.
Desayuno: Dimpflmeier Light Rye Bread, Peanut Butter, Dimpflmeier Light Rye Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Bananas, Coffee. Almuerzo: Becel Margarine, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Balderson Old Cheddar Cheese, Balderson Old Cheddar Cheese, Dimpflmeier Light Rye Bread, Balderson Old Cheddar Cheese, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Rice Pilaf, Chicken Curry, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Rum and Cola. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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