Diario de Efina89, 22 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
106,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 41,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2020:
407 kcal Grasa: 9,80g | Prot: 27,95g | Carbh: 52,52g.   Desayuno:  Изюм (без Косточек), Новая Деревня Молоко 2,5%,  Сырники в Духовке,  Кофе с Молоком. Almuerzo:  Куриное Филе Жареное без Масла,  Огурец (с Кожурой),  Болгарский Перец, Sen Soy Фунчоза Вареная. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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