Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 69,90g | Prot: 64,76g | Carbh: 105,98g.
Desayuno: Manzana Roja, Oroweat Pan Integral con Cereales, Huevo, Le-Fit Mantequilla de Maní. Almuerzo: Huevo, Hallaca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Ciruela, Panquecas, La Serenísima Queso Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de francis0410
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