Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
|
110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2753 kcal
|
Grasa: 218,10g | Prot: 151,97g | Carbh: 56,51g.
Desayuno: Яйцо Всмятку, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Nordic Отруби Овсяные, Сыр Пармезан (Твердый). Almuerzo: Приготовленный Шпинат (Свежий), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Куриная Грудка Отварная. Cena: Грецкие Орехи, Колбаса Краковская, Урбеч Паста из Миндаля, Сметана 15%, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aturchin
|