Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1953 kcal
|
Grasa: 92,78g | Prot: 108,26g | Carbh: 166,48g.
Desayuno: Paistettu Kananmuna, Porsaanleike, Valio Kahvikerma, Kahvi, Valio Arki Maitojuoma, Marjat, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Pirjon Pakari Hiivaleipä. Cena: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Herneet, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Keitetyt Porkkanat, Paistetut Perunat. Pasa Bocas / Otros: Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty), Pulla, Flora Vanilla, Valio Arki Juusto, Milbona Sini Homejuusto, Saarioinen Mämmi, Graavilohi, Valio Kahvikerma, Kahvi, Ruisleipä. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|