Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 75,07g | Prot: 82,08g | Carbh: 125,59g.
Desayuno: Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Filippo Berio Соус Песто Классический, Galbani Моцарелла, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Яйцо. Almuerzo: Котлеты Говядина+Свинина Постные, Салат Овощной со Сметаной, Гороховое Пюре. Cena: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Сметана 20%, Запеканка с Рикоттой+Манкой+Сметана. Pasa Bocas / Otros: Сыр Моцарелла, Родные Просторы Родные Просторы , Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Брусникина
|