Diario de birgitvstaey, 22 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2020:
1221 kcal Grasa: 47,08g | Prot: 27,98g | Carbh: 166,62g.   Desayuno: Milsani Choco Crisp Yoghurt met Bananensmaak. Almuerzo: Delhaize Chocoladebrood, Danone Actimel Aardbei, Paschka Choco en Verse Kaas, Pistolet. Cena: Bistro'vite Verse Groentesoep met Balletjes . Pasa Bocas / Otros: Conimex Cassave Kroepoek. más...
1943 kcal Ejercicio: Trabajo - 4 horas y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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