Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 66,95g | Prot: 114,98g | Carbh: 142,25g.
Almuerzo: Kewpie 胡麻醬 (10ml), Costco 蘿蔓, 黄色燈籠椒, 番茄, 沙朗牛排, 懶姐 千張, 快樂牛 低脂乾酪切片, 高麗國 韓式泡菜, 煎雞蛋. Cena: 星巴克 (Starbucks) 岩漿巧克力蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 太妃焦糖布丁, 蛤蜊/蜆, 干貝, 花枝, 清蒸或水煮蝦, 番茄醬蔬菜意大利麵. Pasa Bocas / Otros: 全家 萬丹紅豆霜淇淋, 香蕉, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. más...
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1395 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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