Diario de valerkafrnk, 22 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2020:
633 kcal Grasa: 35,47g | Prot: 37,83g | Carbh: 39,05g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Соус Тар-Тар, Лента Хлебец Ржаной,  Кофе с Молоком,  Болгарский Перец,  Жареное Яйцо без Жира. Cena:  Кофе, SPAR Фунчоза с Говядиной, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Карачинская Минеральная Вода. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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