Diario de pris07, 21 mar. 20

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une grosse semaine de travail sa se voir 👍

73,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2020:

1755 kcal

Grasa: 57,92g | Prot: 51,12g | Carbh: 243,71g. Desayuno: Monoprix Bio Purée de Fruits Pomme Fruits Rouges, Auchan Lait Écrémé, Dolce Gusto Cappuccino, Carrefour Blé Soufflé et Sucré . Almuerzo: Quaker Cruesli Chocolat au Lait. Cena: Belin Chipster, Isla Délice Allumettes de Poulet , Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Chupa Chups Sucette, Picard Fondue de Poireaux, Magnum White Chocolate & Cookies. más...

2247 kcal

Ejercicio: Ver TV - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 10 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Merci

21 mar. 20 por el miembro: pris07


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