Diario de Elvybarbar, 21 mar. 20

Perfil de Elvybarbar | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Het is niet te doen! Thuis zitten en geen lekkere koekjes eten gaat gewoon niet. Alles staat stil hier thuis behalve de weegschaal die draait de verkeerde kant op. Ik kan mezelf niet terugbrengen in de staat van een jaar geleden. Heb totaal geen motivatie meer. Dat de sportschool dicht is helpt ook al niet. 😲😲😲 Sterkte allemaal in deze moeilijke tijden!
Op foto pan kippensoep . Recept: 1 kg kippendijen, 1 grote zak soepgroenten, handje foelie, 2 zakjes chinese kippensoep en 200 gram rundersoepballen. Het handigst is 1x eten en de rest in plastic zakken plat invriezen. Smakelijk eten.

67,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2020:

414 kcal

Grasa: 25,50g | Prot: 13,50g | Carbh: 31,85g. Almuerzo: AH Pittenmix, Quaker Havermout (40g), Kiwi, Campina Griekse Stijl Yoghurt. más...

1826 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

21 Seguidores Apoyo

Comentarios

lekker soepje 😋 Welke plastic zakjes gebruik je om deze plat in te vriezen zodat ze niet lekken ?

21 mar. 20 por el miembro: Rommeltjes

Istad zakken van IKEA. Zit zo n strip op. Ik laat wel de lucht er eerst uit.

21 mar. 20 por el miembro: Elvybarbar

Hé Els 👋🏼👋🏼

21 mar. 20 por el miembro: annemiek rembil

Het ziet er wel gezond uit de soep 😃. Sterkte met alles.

21 mar. 20 por el miembro: Heisenberg201

Daar doe je toch een moord voor, zo'n heerlijke pan kippensoep! Sterkte Els :-)

21 mar. 20 por el miembro: Elfje69

Ziet er heerlijk uit zeg! En denk dat je niet de enige bent hoor. Misschien kan je ipv sportschool binnen of buiten aan activiteiten doen? Kunt binnen heel goed sporten nog als je wilt. Sterkte iig. En lekkere soepjes maken. 💪🏽

22 mar. 20 por el miembro: AviaMar

@ annemiek rembil Hé 🙏🏻👋🏻👋🏻 Annemiek!

23 mar. 20 por el miembro: Elvybarbar

Hoe gaat het met je ? 🤗

23 mar. 20 por el miembro: annemiek rembil


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Elvybarbar

Ver la Historia Completa

Diario de Elvybarbar, 21 mar. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Elvybarbar