Diario de fiordimare, 21 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2020:
1037 kcal Grasa: 40,28g | Prot: 54,28g | Carbh: 122,85g.   Desayuno: Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato,  Caffè Zuccherato,  Fiocchi d'Avena. Almuerzo:  Panini Integrali,  Fragole,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Pangrattato,  Fagiolini Bolliti, Realvalle Fettine di Bovino Adulto . Pasa Bocas / Otros:  Banana,  Burro di Arachidi. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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