Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 43,48g | Prot: 140,26g | Carbh: 118,30g.
Desayuno: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Nutella Nutella, Honig, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Hartgekochtes Ei. Cena: Zucchini, Rinderhüftsteak. Pasa Bocas / Otros: Portwein, Bordeaux, Dolce Gusto Cappuccino. más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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