|
79,8 Дамы и господа!!!79,8!!!!
Я теперь не 80-ти киллограмовая жируха,а 79-ти)))))))))))Я перевалила эту дурацкую цифру!!!
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 72,54g | Prot: 116,66g | Carbh: 150,71g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Saint Alby Gekookte Schouderham, Банан, Lidl Pindakaas, Goldessa Goldessa Soft Cheese (Classic), Toasts. Almuerzo: Помидоры, Boni Thui Rijst, Котлета, Огурец (без Кожуры), Лук, Everyday Verse Kaas. Cena: Saint Alby Gekookte Schouderham, Mozzarella Boni, Wraps Boni, Брокколи Печеные, Говяжий Стейк. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Mueslibar Chocolate. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
1 a 20 de 46
 Comentarios
21 mar. 20 por el miembro: evilinny
|
21 mar. 20 por el miembro: Li_Ann
|
21 mar. 20 por el miembro: angelina.rusanova
|
21 mar. 20 por el miembro: ,MASHA654
|
А дальше - 78 77 76......68! 🚶🏃🏇⛷️🏂🚴🏋️⛹️
21 mar. 20 por el miembro: Bona59
|
Удачи преодолеть и цифру 7))
21 mar. 20 por el miembro: bigfatlazy
|
angelina.rusanova,MASHA654,MASHA654,bigfatlazy-Спасибо большое))))
21 mar. 20 por el miembro: Li_Ann
|
Поздравляю!!! Я тоже мечтаю увидеть наконец первую семёрку на весах...
21 mar. 20 por el miembro: natalia.ya
|
Поздравляю 🥳 . Желаю вам удачи! У вас всё получится , я начинала с 83,4 . Сейчас 67,4-17 кг ! Вы тоже всё сможете !
21 mar. 20 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
natalia.ya,cool.agabek-Спасибо девченки!!!Мы все сможем,мы все должны стать обезжиренными)))))
21 mar. 20 por el miembro: Li_Ann
|
21 mar. 20 por el miembro: tolk.vovanastya
|
Поздравляю! мне до этой заветной цифры еще ого го
21 mar. 20 por el miembro: Olga.kom.moa
|
Поздравляю. Мне со своими 130 хоть бы раз в жизни увидеть цифру 80. Я о ней мечтаю, а Вам она уже осточертела.
21 mar. 20 por el miembro: Ysmorodina
|
Ysmorodina ну я 3 года после родов не могла вес сбросить.Вес был 83-86.У меня хоть и рост 180,но с этим весом я чувствую себя даже не бегемотом,а мамонтом!!!Хочется хотя бы свои 75,не говоря уже о 68-65.Ноя худею частями.Всегда планку в 5 кг ставлю.Вот до 80 дошла,теперь планка 75,как дойду до 75 опущу до 70,и т.д.Так легче морально.Просто зная,что еще например 10-20 кг надо сбросить,а вес уходит не так быстро,как хотелось-бы,лучше думать что всего 5 кг надо сбросить,а потом понизить границу.
21 mar. 20 por el miembro: Li_Ann
|
sheloses,tolk.vovanastya,Olga.kom.moa-Спасибо вам.Мы все сумеем,всё СМОГЁМ))))
21 mar. 20 por el miembro: Li_Ann
|
21 mar. 20 por el miembro: Луна1001
|
21 mar. 20 por el miembro: tanya_xydeet
|
Поздравляю! Пусть все получится!
21 mar. 20 por el miembro: Panicum
|
Здравствуйте меня зовут Марина)) приглашаю вас в бесплатный 👍чат «Стройняшки», с помощью этого чата вы научитесь правильно питаться, будете заниматься спортом в домашних условиях! В компании единомышленников , легко и интересно распрощаетесь с лишним весом!!! 👌
Пишите мне в Viber по номеру телефона +79279994173 с пометкой «хочу в чат»
21 mar. 20 por el miembro: marinatuktarova1980
|
Луна1001 Это маленькая победа.Но до конечного веса еще чуть больше 10 кг)))
21 mar. 20 por el miembro: Li_Ann
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|