Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 47,92g | Prot: 221,18g | Carbh: 89,23g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Almuerzo: Магнит Помидоры Черри, Мистраль Зеленая Гречка, Филе Индейки. Cena: Кальмары Гриль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Грецкие Орехи, Матрикс Протеиновый Коктейль, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de igor_saveliev
|