Diario de dopedodkent, 21 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
107 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 27 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2020:
1569 kcal Grasa: 53,90g | Prot: 80,25g | Carbh: 202,49g.   Desayuno:  Красное Яблоко, Село Лесное Кефир 1%,  Паста с Курицей и Грибами. Almuerzo:  Томатный Кетчуп, Новый День Молоко 2,5%,  Булгур (Вареный),  Говядина. Cena: Новый День Молоко 2,5%, Банан,  Красное Яблоко. más...
2607 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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