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masih betah diangka ini😌
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 28,78g | Prot: 31,97g | Carbh: 117,75g.
Desayuno: Apel Fuji, Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Kecambah, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi. Cena: Pie Susu, Rengginang, Tempe Mendoan. Pasa Bocas / Otros: Martabak Telur, Sirsak, Nasi Ketan (Ketan). más...
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1471 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de istydwl
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