Diario de kharishafa, 20 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020

58 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2020:

886 kcal

Grasa: 31,10g | Prot: 40,82g | Carbh: 111,14g. Desayuno: Vegetable Stew (without Meat). Cena: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Gery Gery Malkist Gandum, Serena Togo Peanut, Serena Togo Peanut. más...

251 kcal

Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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