|
bu ay spor da beslenme de disiplinli değildi tabi
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 52,48g | Prot: 58,97g | Carbh: 151,66g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pudra Şekeri, Leblebi, Tahin Pekmez, Lifeboxtr Fıstık Ezmesi, Lifeboxtr Fındık Ezmesi, İçim Süzme Peynir, Lor Peyniri, Maret Hindi Füme, Bağdat Sumak, Soğanlar, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Krem Peynir, Yumurta Omleti. Cena: Pudra Şekeri, Leblebi, Böğürtlen, Tavuk Göğsü Tatlısı. Pasa Bocas / Otros: Leblebi, Pudra Şekeri. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pastelf
|