Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 63,81g | Prot: 55,74g | Carbh: 162,33g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Üzüm Domates, Üzüm Domates, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Almuerzo: Çay (Demlenmiş), Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Cena: Lezzethane Lahmacun, Lezzethane Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Ruffles Peynir ve Soğan , Capri-Sun Multi Vitamin . más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de seokjinsalpaka
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