Diario de rascherni, 20 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
50,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2020:
535 kcal Grasa: 22,88g | Prot: 56,38g | Carbh: 28,05g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Помидоры. Almuerzo: Цветная Капуста, Куриная Грудка Вареная, Сметана 20%. Cena: Цветная Капуста, Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Активиа Питьевая Натуральная. más...
1321 kcal Ejercicio: Abdominales - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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