Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 40,80g | Prot: 74,01g | Carbh: 159,14g.
Desayuno: Monteré Prugne Secche, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Céréal Crusca d'avena, Caffè Espresso, Uovo. Almuerzo: Grappa, Caffè (Espresso), Muller Yogurt 0,1% Mirtillo, Esselunga Insalatina di Verze , Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Sigma Cubetti di Cotto, Poggio del Farro Farro Perlato Biologico. Cena: Grappa, Caffè (Espresso), Pavlakis Yogurt Greco 0,5%, Welcome Formaggio Fuso, Grana Padano Grana Padano, Divella Passata di Pomodoro, Vallericca Zucchine Grigliate. Pasa Bocas / Otros: Candia Latte Scremato Silhouette, Crastan Ginseng & Caffè (8g), L'Angelica Buonissima Nocciola Gold, Caffè (Espresso), Spritz, Caffè Macchiato, Coop Arance Tarocco. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Subir Escaleras - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodo.signorelli
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