Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2013
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 61,68g | Prot: 53,74g | Carbh: 264,00g.
Desayuno: Brown Rice, Cooked Asparagus (from Fresh), Schwan's Boneless Skinless Chicken Breast Filet. Almuerzo: Bananas, Maximized Living Perfect Protein, Trader Joe's Almondmilk (Vanilla Unsweetened), NATURE BLESSED CHERRY JUICE CONCENTRATE NATURE BLESS CHRY CONC, Trader Joe's super green drink powder, Strawberries. Cena: Frozen Yogurt (Flavors Other Than Chocolate), AriZona Beverage Arnold Palmer Zero Half & Half Iced Tea, Oil Popped White Popcorn. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chips, Oatmeal Cookie with Raisins, Water. más...
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3272 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 5 horas y 28 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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