Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2337 kcal
|
Grasa: 140,49g | Prot: 168,71g | Carbh: 91,33g.
Desayuno: Gruntaler Сыр с Пажитником, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Икра Минтая Соленая. Almuerzo: LatteR Сливки Безлактозные 10%, Кофе, Рококо Филе Бедра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Cena: Меридиан Форшмак из Сельди, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чай, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Бедро Куриное Гриль с Чесноком и Паприкой, Азбука Вкуса Заливное из Лосося. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|