Diario de Nafanail, 20 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2020:
1222 kcal Grasa: 41,01g | Prot: 90,16g | Carbh: 120,97g.   Desayuno: Велком Колбаса Краковская, Каждый День Горох Колотый. Almuerzo: Увелка Чечевица Зелёная, Велком Колбаса Краковская. Pasa Bocas / Otros: Окей Яблоко Крипс Пинк, Syntrax Протеин Matrix 5.0. más...
1442 kcal Ejercicio: Pesas - 2 horas y 2 minutos, Google Fit - 21 horas y 58 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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