Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2010
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 78,16g | Prot: 84,64g | Carbh: 72,45g.
Desayuno: Apples. Almuerzo: cream cheese, tomato, tuna, avocado. Cena: peppercorn sauce, oil & vinegar, garden salad, angus beef sirloin. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de erin74kr
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