Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 66,98g | Prot: 140,88g | Carbh: 164,58g.
Desayuno: Дикси Банан, Творог 5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каждый День Геркулес. Almuerzo: Запеканка. Cena: Перекресток Авокадо , Куриное Филе Жареное без Масла, Пшенка. Pasa Bocas / Otros: Rosso Миндаль , Главпродукт Сгущёнка, Сырники, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, От Палыча Халуми . más...
|
|
2002 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eninadar
|