Diario de lillen5410, 20 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2020:
2579 kcal Grasa: 159,99g | Prot: 132,59g | Carbh: 158,95g.   Desayuno:  芭樂. Almuerzo:  苦茶油, 全家 和風醬, 里仁 紫蘇籽油,  番茄,  黄色燈籠椒, Costco 蘿蔓,  茶葉蛋,  馬鈴薯(水煮,加鹽), Costco 無骨雞腿排,  炒杏鮑菇,  素炒芹菜,  蝦米,  炒高麗菜. Cena: 星巴克 (Starbucks) 提拉米蘇千層薄餅, Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用, 杜老爺 草莓甜筒, 杜老爺 巧克力冰淇淋, 明治 (Meiji) 起司草莓雪派, 好菇道 菇類,  金針菇,  燙青菜, 7-11 娃娃菜,  炒高麗菜,  鴨肉,  羊肉, Costco 肋眼牛排, Costco 無骨牛小排. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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