Diario de Donnananaa, 19 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
71,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2020:
2116 kcal Grasa: 96,18g | Prot: 91,22g | Carbh: 228,38g.   Desayuno: Oatmeal, Ocean Spray Dried Cranberries, Fat Free Greek Yogurt, Oatmeal, Flaxseed Seeds, Natursource Salad Topper Lite. Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Apples, Oranges, Cauliflower, Broccoli, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Cena: Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin), Swiss Chalet Multigrain Roll, Swiss Chalet Gravy, Swiss Chalet French Fries. Pasa Bocas / Otros: Tiramisu. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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