Diario de raffaella-2019, 19 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2020:
1576 kcal Grasa: 56,51g | Prot: 61,33g | Carbh: 217,47g.   Desayuno: Своя Лінія Сыр Российский , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Аквамарин Печень Трески, Kupiec Хлебцы Рисовые с Морской Солью . Almuerzo:  Гречка, Водный Мир Мидии в Заливке. Cena: Золотий Резерв Моцарелла, Naturalisimo Кокосовое Масло, Яичный Белок,  Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Йогурт Домашний, Кокос,  Банан,  Яблоко,  Киви. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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