Diario de Carmina Del Río Navarro, 19 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2020:
1427 kcal Grasa: 63,71g | Prot: 59,81g | Carbh: 148,24g.   Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves. Almuerzo: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Carne, Cebolla Frita, Huevo Frito. Cena: Royal Bizcocho Casero, Jamón Cocido, Knorr Crema de Calabaza con Suave Toque de Nata. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yogur Griego Natural, Cola Cao Cola Cao Original, Nueces,  Plátano. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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