Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 52,03g | Prot: 54,52g | Carbh: 133,82g.
Desayuno: Куриное Филе, Грудка Индейки, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Лента Рис с Морковью и Луком, Борщ, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый, Хлебокомбинат Волжский Рожок Осенний. Pasa Bocas / Otros: Волгоградский Мясокомбинат Сервелат, Сушеное Манго, Якобс Кофе Растворимый, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, RED Тёмный Шоколад, Якобс Кофе Растворимый, Волгоградский Мясокомбинат Сервелат. más...
|
|
1288 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|