Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 54,20g | Prot: 63,13g | Carbh: 158,58g.
Desayuno: Alpenmark Maasdamer, Rama Margarine, Harry Weizenmischbrot, Kaffee mit Milch, Mangos. Almuerzo: Storck Knoppers Mini, Kaffee mit Milch, Iglo Filegro Müllerin Art, Tomatensoße, Reis (Gekocht). Cena: Purland Grillsteak aus dem Schweinenacken/-Kamm, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gemischter Salat mit Dressing, Süßkartoffel, Metzger Grillwurst. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Start022020
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