Diario de masha.pest1, 19 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2020:
939 kcal Grasa: 49,18g | Prot: 53,10g | Carbh: 71,47g.   Desayuno:  Кофе с Сахаром, Сыродел Сыр Адыгейский ,  Омлет с Молоком. Almuerzo:  Говядина Тушеная,  Гречка Отварная. Cena: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные,  Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Roshen Вишня в Шоколаде,  Яблоко. más...
1749 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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