Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1942 kcal
|
Grasa: 82,43g | Prot: 138,59g | Carbh: 158,42g.
Desayuno: Белые Росы Творог 9%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Пшенка. Almuerzo: Rosso Миндаль , Bonfesto Рикотта Лайт, Запеканка. Cena: Перекресток Авокадо, Куриное Филе на Пару, Пшенка. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Натуральный, Виктория Салат Фунчоза Овощная, Куриное Филе на Пару, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Bonfesto Рикотта Лайт, Творог 5%. más...
|
|
1989 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eninadar
|