Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 56,72g | Prot: 111,95g | Carbh: 223,26g.
Desayuno: Lidl Fromage Blanc 20%, Bjorg Pain Complet de Seigle. Almuerzo: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Carrefour Amandes , Heudebert La Biscotte 96% de Céréale, Bonne Maman Confiture de Lait. Cena: Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Heudebert La Biscotte 96% de Céréale, Isio 4 Huile, Saumon. Pasa Bocas / Otros: Andros Pomme Nature en Morceaux sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Ondine Milk Egg, La Boulangère Gâche Tranchée Pur Beurre, Myprotein Maltodextrine. más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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