Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 89,48g | Prot: 72,75g | Carbh: 36,56g.
Desayuno: Soğanlar, Alabaş, Tatlı Kırmızı Biber, Mantar, Yumurta, Ceviz, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Mis İzmir Tulum Peyniri. Almuerzo: Ceviz, Badem. Cena: Keten Tohumu, Çörekotu, Fıstık Ezmesi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Brokoli, Sızma Zeytinyağı, Marul, Roka (Roket), Levrek. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gulerayelvan
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