Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 47,24g | Prot: 53,36g | Carbh: 89,92g.
Desayuno: Doğal Peynir, Salça, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Turşu, Emin Dana Sote, Yoğurtlu Kereviz Salatası. Cena: Salça, Balkabağı, Yoğurtlu Brokoli Salatası, Yoğurtlu Brokoli Salatası. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. más...
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1801 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de seokjinsalpaka
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